EMDR Zevenaar

Wanneer is EMDR in Zevenaar een geschikte therapievorm?

EMDR therapie kan worden ingezet wanneer een onverwerkte ervaring invloed blijft hebben op je leven. Het kan zijn dat je deze ervaring bewust hebt ervaren als schokkend, maar dat hoeft niet per se altijd zo te zijn. Soms merk je niet direct dat een bepaalde gebeurtenis later voor problemen kan zorgen en kan dan alsnog leiden tot klachten.

Herkenbare klachten kunnen zijn dat je steeds terugdenkt aan dat moment, of dat je angstig bent of nachtmerries hebt. Je zou ook eens onze pagina over EMDR therapie kunnen lezen, daar vind je nog meer informatie.

Wij helpen je graag om de nasleep van de ervaring die jij hebt gehad te verwerken. Om zeker te weten of EMDR in Zevenaar de juiste therapievorm is voor jou, heb je altijd eerst een intakegesprek met jouw psycholoog. Zo zorgen we ervoor dat we een goed beeld krijgen van jouw hulpvraag en daarom jou de beste zorg kunnen bieden.

Wil jij online een afspraak maken voor EMDR in Zevenaar of omgeving? Of neem contact op met ons secretariaat.

Hoeveel sessies heb ik nodig bij EMDR in Zevenaar?

We kunnen je niet precies van tevoren vertellen hoeveel EMDR sessies je nodig zult hebben als je aan de slag gaat met EMDR in Zevenaar. Dit komt doordat iedere situatie en ieder verwerkingsproces uniek is.

Het aantal sessies dat jij nodig hebt, is afhankelijk van de complexiteit van het trauma of de gebeurtenis. Ook speelt mee of het om één specifieke ervaring gaat, of dat er meerdere gebeurtenissen zijn die invloed hebben op hoe jij je voelt. Over het algemeen zijn er tussen de 4 en 8 sessies nodig om merkbare resultaten te behalen.

Voor sommige mensen kan dit echter meer of minder zijn, afhankelijk van hoe snel je brein de traumatische herinneringen verwerkt. Tijdens je eerste sessies zal jouw psycholoog een inschatting maken en het behandelplan op jou afstemmen.

Bij PsyExperts in Zevenaar kijken we zorgvuldig naar jouw persoonlijke situatie, zodat we samen met de best mogelijke aanpak aan de slag kunnen!

EMDR in Zevenaar bij PsyExperts

Bij PsyExperts bieden we jou een veilige en vertrouwde omgeving waarin je samen met jouw psycholoog de aandacht richt op jouw probleem en hoe je hier weer controle over kunt krijgen. Tijdens de EMDR therapie onderzoeken we samen waar precies de emotionele lading van de ervaring zit en welke gedachten en gevoelens bij jou voor problemen zorgen.

Vervolgens zal jouw therapeut overgaan op het toepassen van de EMDR. Met behulp van oogbewegingen of andere prikkels wordt het verwerkingsproces ingezet. Je hoeft jezelf hier niet op voor te bereiden en vaak merken we dat de spanning snel afneemt.

We raden je aan om de rest van de dag na je sessie vrij te houden en voor jezelf wat rust te plannen. Een EMDR sessie kan intensief en vermoeiend zijn, en omdat je brein veel te verwerken heeft, is het prettig als je daarna rustig aan kunt doen.

We adviseren je ook om de mensen in je directe omgeving op de hoogte te stellen dat je EMDR therapie gaat volgen. Het kan namelijk zijn dat je na een sessie wat emotioneler of prikkelbaarder reageert dan normaal. Het is fijn als je omgeving hiervan op de hoogte is en hier rekening mee kan houden.