‘ Therapie zie ik als onderdeel van zelfzorg. Door te ontdekken wat jij nodig hebt voor jouw welzijn en waardoor je nu nog wordt belemmerd, door naar jezelf te leren luisteren, door te leren wat jou verder helpt en wat jij daarvoor kunt doen, lukt het je om steeds meer te kunnen zijn wie jij wilt zijn. Dat verdient toch iedereen?! ‘
Heb je het gevoel dat je wordt afgeremd in je welzijn, doordat er ingrijpende dingen zijn gebeurd die je niet goed hebt kunnen verwerken of doordat je steeds weer in hetzelfde soort situaties terechtkomt?
We kijken samen naar de oorzaken van je klachten en naar de patronen in je gedrag, gedachten en gevoel die je klachten in stand houden. We staan stil bij de impact die bepaalde gebeurtenissen hebben gehad op je levensloop. Daarna ga je actief aan de slag met nieuw, helpend gedrag, gedachten en gevoelens. Therapie is soms confronterend en spannend. Het vraagt arbeid en zorgt altijd voor verandering. Ik begeleid je in dit proces. Ik zorg voor een veilige en accepterende omgeving waarin je op adem kunt komen, inzichten opdoet en waarin je kunt leren. Ik geef je praktische oefeningen en opdrachten mee die je kunt inzetten in je dagelijks leven.
‘Zodra er in jou iets verandert, veranderen de dingen om je heen ook’
Persoonlijk
Ik woon samen met mijn lief en onze dochters met 2 katten en een hond in het kleine Babberich. Voor mij de perfecte plek om de rust te vinden die ik nodig heb binnen het hectische dagelijks leven. Ik word blij van luie zomeravonden met vrienden, familie en lekker eten, een goed boek, (het geluid van) de zee en lange wandelingen in de winter, afgewisseld met stilte en tijd voor mezelf. Persoonlijke ontwikkeling en welzijn zijn altijd mijn drijfveren geweest in en buiten mijn werk. De afgelopen 15 jaar heb ik slachtoffers van ernstig (seksueel) geweld en nabestaanden na moord begeleid en begeleid ik hulpverleners in hun uitvoerende werk. Sinds februari 2023 heb ik mijn eigen praktijk voor EMDR en psychosociale therapie om zo nog meer mensen te kunnen begeleiden naar een beter welzijn.
