Gezinstherapie is een vorm van therapie die jou en je gezin helpt om beter met elkaar om te gaan en samen problemen aan te pakken. Tijdens gezinstherapie praat je met één of meerdere mensen die belangrijk zijn in jouw situatie. Vaak zijn dit gezinsleden, maar het kunnen ook grootouders, leerkrachten of andere betrokkenen zijn die kunnen helpen bij het vinden van een oplossing.
Het doel van gezinstherapie is om inzicht te krijgen in de patronen en interacties die voor spanningen zorgen of die problemen in stand houden. Gezinstherapie richt zich niet alleen op de problemen, maar ook op de sterke kanten van je gezin. Er wordt gezocht naar mogelijkheden om die sterke punten te benutten en verder uit te breiden.
Gezinstherapie biedt een veilige ruimte waar jij en je gezinsleden jullie gevoelens kunnen delen en elkaar beter leren begrijpen. Er wordt gewerkt aan betere communicatie en het doorbreken van negatieve patronen. Het uiteindelijke doel is om meer plezier en harmonie in je gezin terug te brengen, zodat iedereen zich gehoord en begrepen voelt. Zo kun je samen weer op een positieve manier verder.
Wij helpen je daar graag bij en staan klaar om je te ondersteunen. Wil je meer weten? Neem gerust contact op voor een kennismakingsgesprek.
Elk gezin komt wel eens in een lastige situatie terecht. Zoals kinderen die vaak ruzie maken, pubers die moeilijker worden, of ouders die niet op één lijn zitten over de opvoeding. Dit zijn herkenbare problemen die veel gezinnen meemaken. Als deze problemen voor langdurige spanningen of communicatieproblemen zorgen, kan het lastig zijn om hier zonder hulp uit te komen. In zo’n geval kan gezinstherapie een waardevolle ondersteuning bieden.
Wanneer de problemen in een gezin ernstig of langdurig zijn, kan dit te zwaar worden voor een of meerdere gezinsleden. Dit kan leiden tot angstklachten, depressie of gedragsproblemen. Gezinstherapie biedt hulp om deze problemen aan te pakken. Samen werken aan een stabiele toekomst voor je gezin? Wij zijn er voor je. Wil je een afspraak maken? Klik op de link of neem contact op met ons secretariaat.
Gezinstherapie is ook geschikt als je merkt dat er meerdere problemen tegelijk spelen. Misschien ben je niet tevreden over hoe het nu gaat en wil je graag werken aan verbetering. Vaak komen deze problemen duidelijk naar voren in tijden van verandering. Bijvoorbeeld wanneer een kind van school wisselt, het huis uitgaat of als een van de ouders een nieuwe baan heeft. Ook kunnen hoge verwachtingen binnen het gezin voor extra druk zorgen. Bijvoorbeeld bij samengestelde gezinnen of wanneer beide ouders werken. Door deze druk ervaren zowel kinderen als ouders vaak meer stress, wat kan leiden tot minder tijd of begrip voor elkaar.
Een gezinstherapeut voert gesprekken met jou en de betrokkenen uit je gezin. Samen bespreek je de problemen en wordt er gezocht naar nieuwe manieren om hiermee om te gaan. De gezinstherapeut helpt jullie om bewuster te worden van hoe jullie op elkaar reageren, zodat je beter begrijpt hoe jullie elkaar beïnvloeden. Soms geeft de gezinstherapeut huiswerk mee, bijvoorbeeld om uit te proberen hoe het is om bepaalde dingen anders aan te pakken dan voorheen. In de volgende sessie worden deze ervaringen dan besproken. Op die manier werkt de gezinstherapeut samen met jullie stap voor stap toe naar de eerder opgestelde doelen.
Het uiteindelijke doel is om de problemen te verminderen of zelfs helemaal op te lossen. Dit lukt vaak doordat gezinsleden hun gedrag naar elkaar aanpassen of doordat je een nieuwe kijk op de situatie krijgt. Soms worden problemen direct opgelost door gezinstherapie en in andere gevallen geeft de therapeut jullie handvatten om zelf verder te werken aan een oplossing.
Gezinstherapie is een vorm van psychotherapie waarbij gezinsleden of andere belangrijke betrokkenen samen met een therapeut werken aan het verbeteren van relaties en het oplossen van problemen binnen het gezin.
Gezinstherapie is handig als er problemen zijn die lang duren of veel spanning veroorzaken, zoals ruzies of stress. Dit kan komen door grote veranderingen, zoals een kind dat uit huis gaat.