Wanneer jullie merken dat de relatie stroef verloopt, is het belangrijk dat jullie beide gehoord worden. Wij staan voor jullie klaar en zijn er niet om te oordelen, maar om jullie te ondersteunen. Samen gaan we op zoek naar de knelpunten in jullie relatie en ontdekken wat er nodig is om de relatie te verbeteren.
Bij relatietherapie staat jullie relatie en individuele behoeften centraal. Samen bepalen we therapiedoelen, die meestal gericht zijn op het versterken van de relatie. Soms kan het echter ook nodig zijn om te onderzoeken of er voldoende grond is om samen verder te gaan. Hierbij kan een van onze ervaring relatietherapeuten ondersteuning bieden.
Hoe mooi zou het zijn als je je weer gezien en verbonden voelt? En jullie samen weer kunnen genieten van fijne dingen en van elkaar?
Relatieproblemen komen vaak voor, zoals: communicatieproblemen, verschillende manieren van omgaan met emoties en conflicten over de opvoeding van kinderen. Deze kwesties kunnen leiden tot spanningen en afstand tussen partners. Een gebrek aan intimiteit, vrijheid, gelijkheid, aandacht, steun, of waardering kunnen daarnaast ook een reden zijn voor wrijving in een relatie.
Soms voelt een partner zich niet begrepen of verwaarloosd, wat kan resulteren in gevoelens van eenzaamheid en onbegrip. Het herwinnen van je eigen identiteit en het herstellen van de verbondenheid met je partner is de focus van relatietherapie.
Naast deze veelvoorkomende problemen kunnen ook factoren zoals ADD, burn-out, HSP, ziekte, persoonlijkheidsstoornissen, of middelengebruik bijdragen aan relatieproblemen. Het is ontzettend belangrijk om hierover begripvolle en open communicatie te kunnen hebben. Soms is het nodig externe hulp in te schakelen om deze uitdagingen te overwinnen. Als ervaren relatietherapeuten bieden wij professionele begeleiding om jullie relatie te verbeteren en deze obstakels te overwinnen.
Een veelgebruikte methode van relatietherapie is EFT (Emotionally Focused Therapy). In ongeveer zeven sessies, elk gericht op een andere kwestie, werken jullie samen aan het versterken van jullie emotionele band. Tijdens deze sessies onderzoeken jullie de huidige stand van zaken in jullie relatie.
De EFT-therapeut identificeert knelpunten en reactiepatronen en begeleidt jullie bij het ontwikkelen van nieuwe manieren om het vertrouwen en de band te versterken.
In sommige gevallen kan het goed werken om EFT-therapie te combineren met andere technieken, zoals EMDR therapie of een training over emotie. Sommige therapeuten combineren EFT-technieken met andere benaderingen van relatietherapie en geven daarbij een eigen professionele draai aan de therapie.
Het succespercentage van relatietherapie is erg hoog voor stellen die gezamenlijk besluiten therapie te gaan volgen. Het effect van relatietherapie is sterk afhankelijk van wanneer jij en je partner besluiten hulp te zoeken; als jullie dit tijdig doen, is de kans op succes erg groot. Relatietherapie helpt vaak bij het verbeteren van de relatie en biedt daarnaast ook vaak kansen tot persoonlijke groei.
Als de relatie niet te redden blijkt te zijn, is het belangrijk de relatie op een fijne manier te beëindigen. Onze relatietherapeuten kunnen dan, indien nodig, ondersteuning bieden bij een respectvolle beëindiging van de relatie.
De kosten van relatietherapie in Elst zijn €69,- per persoon. Meestal vergoeden verzekeraars relatietherapie niet, maar soms komt een deel van de kosten in aanmerking voor vergoeding vanuit de aanvullende verzekering. Controleer dit daarom altijd even met je zorgverzekeraar om verassingen te voorkomen.
De ervaring leert dat het de moeite waard is om te investeren in relatietherapie. Het alternatief kan blijven vastlopen in je relatie zijn, wat een neerwaartse spiraal kan veroorzaken, die uiteindelijk kan leiden tot een scheiding of het uit elkaar gaan.
De kosten van zo’n proces kunnen stiekem oplopen. Wat echter nog belangrijker is zijn de emotionele “kosten”. Daarom kun je de kosten van relatietherapie zien als een investering in jullie zelf en de toekomst.
Relatietherapie begon als “huwelijkstherapie” met een assumptie dat het stel bestond uit een getrouwd stel bestaande uit een man en een vrouw. Daarbij hoorde ook vaak een stereotype reeks verwachtingen met betrekking tot rollen en andere aspecten van de relatie. Vanuit dit perspectief sprak huwelijkstherapie vaak voornamelijk blanke, midden- en hogere klasse Amerikanen en Europeanen aan.
Feministische, queer- en multiculturele perspectieven, evenals de verspreiding van relatietherapie over de hele wereld, hebben dit perspectief inmiddels sterk veranderd. Relatietherapie is vandaag de dag een effectief middel om te helpen bij intieme relaties ongeacht geslacht, seksuele voorkeur, klasse, cultuur, ras, etniciteit en andere aspecten van sociale locatie.
Relatieproblemen komen vaak voor, zoals: communicatieproblemen verschillende manieren van omgaan met emoties en conflicten over de opvoeding van kinderen. Deze kwesties kunnen leiden tot spanningen en afstand tussen partners. Een gebrek aan intimiteit, vrijheid, gelijkheid, aandacht, steun, of waardering kunnen daarnaast ook een reden zijn voor wrijving in een relatie.
De kosten van relatietherapie in Elst zijn €69,- per persoon. Meestal vergoeden verzekeraars relatietherapie niet, maar soms komt een deel van de kosten in aanmerking voor vergoeding vanuit de aanvullende verzekering. Controleer dit daarom altijd even met je zorgverzekeraar om verassingen te voorkomen.
