Hypnotherapie Arnhem

Hypnotherapie kan uitkomst bieden bij het behandelen van angstklachten, onzekerheid, slaapproblemen, stress, PTSD, paniekaanvallen, pijnklachten en seksuele problemen. Ook kan deze therapievorm helpen bij fysieke problemen zoals rugklachten, prikkelbaar darmsyndroom, psoriasis, eczeem, astma en kan opvliegers verlichten bij de menopauze. Hypnotherapie kan ook uitkomst bieden bij gedragsverandering. Als het bijvoorbeeld niet lukt om te stoppen met roken of je moeite hebt met afvallen kan de therapievorm uitkomst bieden. Kies voor hypnotherapie in Arnhem!
Home > Hypnotherapie Arnhem

Inhoudsopgave

Hypnotherapie Arnhem; hoe gaat dat in zijn werk?

Het is erg belangrijk dat we de juiste therapievorm bij jouw hulpvraag toepassen. Daarom kijken wij bij PsyExperts altijd samen met jou wat de beste behandelmethode is.

Bij een hypnotherapiesessie in Arnhem brengt jouw therapeut je naar een staat van ‘trance’. Dit is te vergelijken met dagdromen, maar dan volledig gefocust op je onderbewustzijn. Je verschuift hierbij je bewuste gedachten tijdelijk even naar de achtergrond, waardoor je ook daadwerkelijk verandering in gang kunt zetten. Dit zal jouw therapeut doen aan de hand van ontspanningstechnieken waardoor je je volledig van alle afleiding af kunt sluiten. Hypnotherapie vindt plaats in een ontspannen en relaxte setting.

Tijdens een hypnotherapiesessie doorloop je samen met je therapeut vier stadia. Het eerste stadium van de trance is de inductie, waarbij je therapeut je begeleidt met gesproken instructies en ontspanningstechnieken. Hierdoor raak je zeer ontspannen en kun je je volledig op jezelf concentreren. Na deze stap werken jullie naar het verdiepings-stadium, hierin breng je de ontspanning en concentratie naar een dieper niveau.

Waarop het suggestie-stadium volgt. Hierbij zal jouw therapeut (beeld)spraak gebruiken om gewenste veranderingen in ervaring, gedrag of perceptie voor te stellen. Ten slotte volgt de fase van ontwaking, waarbij je langzaam weer uit de ‘trance’-staat komt.

Door deze verhoogde vorm van concentratie bent u in staat om uw problemen bij de kern aan te pakken, namelijk die in jezelf.

Hoe werkt de staat van trance bij hypnotherapie in Arnhem?

De ‘trance’-staat is te vergelijken met momenten in het dagelijks leven waarin je volledig opgaat in een activiteit en tijdelijk alles om je heen vergeet. Als je bijvoorbeeld op de fiets zit en zo diep in gedachten verzonken bent dat het lijkt alsof je een deel van de route hebt ‘overgeslagen’, bevond je je in een soort spontane ‘trance’.

‘Trance’ is een toestand van intense innerlijke focus waarbij je een verminderd bewustzijn van de omgeving hebt. Dit is dus de staat die je bereikt tijdens een hypnotherapiesessie. In een hypnotherapiesessie ga je namelijk naar een dieper niveau van je onderbewustzijn, zonder dat er bewuste gedachten in de weg zitten. Je bent hierbij volledig gefocust op jezelf en bereikt een diepe staat van ontspanning. In deze bewustzijnstoestand kun je gedachten of patronen herkennen en veranderingen in gedachten of gedrag realiseren.

Hypnotherapie Arnhem; blijf ik wel in control tijdens een sessie?

Je hebt tijdens een sessie te alle tijden volledig in controle over jezelf. De ‘trance’-staat kun je, zoals we eerder al beschreven, beschouwen als dagdromen. De therapeut maakt gebruik van ontspanningstechnieken en begeleid je met gesproken instructies naar je onderbewustzijn. Je hebt altijd zelf de controle over wat je wel of niet doet. Niks spannends aan dus, geen zorgen!

Denk eens aan het moment waarop je compleet wordt meegesleept door een boek of film, waarbij je helemaal opgaat in het verhaal. Dit is eigenlijk een spontane vorm van trance. Terwijl je zo intens geniet van het verhaal, blijf je toch alert en ben je in staat om onmiddellijk te reageren op je omgeving als er iets gebeurt. Zo werkt het ook met hypnotherapie, je bent (en blijft) volledig in control!

Hoe is hypnotherapie ontstaan?

In de 11e eeuw werd er al een onderscheiding gemaakt tussen slaap en hypnose. De term hypnose werd echter pas in de jaren 1840 geïntroduceerd door een Schotse chirurg genaamd James Braid. Hij geloofde dat de personen onder hypnose in een bepaalde staat van slaap waren.

Later, aan het einde van de 19e eeuw, dacht een Franse Neuroloog genaamd Jean Martin Charcot dat hypnose een speciale fysiologische staat was. De beroemde neuroloog Sigmund Freud studeerde met Charcot en paste hypnose toe in zijn vroege carrière, waar hij erachter kwam dat patiënten in de staat van hypnose traumatische gebeurtenissen konden herleven. Freud verving later hypnose voor de techniek van vrije associaties.

Vind jouw therapeut voor hypnotherapie in Arnhem bij PsyExperts!

Andere vraag? Neem contact op
Zoek op klacht
Zoek locatie (therapeut)
Annelies PsyExperts

Annelies

Psychodynamisch therapeut
Elst & Wijchen
Gratis parkeren
Specialisaties:
EMDR, Angst, Automutilatie, Dwang, Regressietherapie, Rouw, Suïcidaliteit en Seksueel Misbruik
Spreektaal:
Psycholoog Eindhoven

Tom

Psychodynamisch therapeut
Elst & Best
Gratis parkeren
Specialisaties:
Angst, Trauma, Hypnotherapie, EMDR, Burn-out, Relatietherapie, Stress, Rouwverwerking
Spreektaal:
Giel PsyExperts

Giel

Psycholoog
Nijmegen - Newtonstraat
Gratis parkeren
Specialisaties:
EMDR, HSP, angst, trauma, tinnitus, mindfulness
Spreektaal:
Geen resultaten gevonden.

Wat zeggen onze cliënten?

Fijn contact gehad met het secretariaat van PsyExperts die me bij de juiste therapeut hebben geplaats. Vijf sessies gehad bij Anke die me heel goed heeft geholpen met mijn hulpvraag.
K. Jacobs
Gelukkig kon ik bij PsyExperts snel terecht en werd ik vakkundig te woord gestaan. Snelle reactie en prettige manier van communicatie. Echt een aanrader!
Bram Derks
Directe focus op gecompliceerde problematiek; pas helemaal aan het eind van de geschetste problematiek commentaar geven; bruikbaar advies met een verrassende invalshoek.
Hans Takken

Veelgestelde vragen

Andere vraag? Neem contact op

Hypnotherapie is geschikt bij het behandelen van angstklachten, slaapproblemen, stress, pijnklachten, seksuele problemen en prikkelbaar darmsyndroom, maar er zijn ook andere terreinen waarop hypnotherapie toepasbaar kan zijn. Denk bijvoorbeeld aan: psoriasis, eczeem, astmatische problematiek en rugpijn.

Ondanks dat hypnotherapie en meditatie gelijkenissen hebben, zijn ze weldegelijk verschillend. Bij meditatie ben je je bewust van de omgeving en het hier en nu, terwijl je bij hypnotherapie juist onbewust bent van je omgeving en het hier en nu.

Hypnotherapie is niet geschikt voor mensen met ernstige psychische problemen zoals bijvoorbeeld psychoses. Daarnaast kan hypnotherapie ook ongeschikt zijn voor mensen die onder invloed zijn van bijvoorbeeld alcohol of drugs.

Neem contact op

Secretariaat spreken? Wees welkom!
PsyExperts heeft gespecialiseerde therapeuten en psychologen met veel ervaring. Wij werken resultaatgericht vanuit bewezen therapievormen. Bij ons ben je geen nummer maar iemand die wij graag helpen, met welke hulpvraag dan ook.
Copyright 2025
 | Design en ontwikkeling door Lap Marketing
Hulp nodig?