Therapie

Wat kunnen wij jou bieden ?

Samen kunnen we kijken welke therapievormen bij jou aansluiten. Op deze pagina kun je lezen wat de therapieën inhouden en welke therapeuten hierin gespecialiseerd zijn

Cognitieve therapie: negatieve gedachten worden opgespoord en vervangen door reële, helpende gedachten. 

Gedragstherapie: gedragsmatig wordt er stap voor stap toegewerkt naar hoe jij je wil opstellen in bepaalde situaties of naar andere mensen toe. Bijbehorende vaardigheden worden getraind.

EMDR: heftige gevoelens die gekoppeld zijn aan gebeurtenissen of personen worden opgespoord en ontladen via deze revolutionaire techniek. Bij angsten, trauma’s of negatieve jeugdervaringen.

BRAINSPOTTING: is een laagdrempelige, effectieve therapievorm voor verwerking van trauma en andere blokkades, waarbij ook juist die gebieden in de hersenen worden bereikt, die zich aan ons cognitieve en verbale bewustzijn onttrekken.

Mindfulness: Mindfulness is een aandachtstraining die ervoor zorgt dat je hoofd rustiger wordt waardoor je ook steeds meer gaat ontspannen. Je krijgt ook meer aandacht voor je omgeving en je kunt je steeds beter concentreren.

ACT: Accepteren wat er is, loskomen van beperkende gedachten, kijken waar je naartoe wil en ervoor zorgen dat je de benodigde stappen zet. Cognitieve gedragstherapie, mindfulness, en kernwaarden zijn onderdelen van de ACT

Overige therapievormen (door enkele van onze therapeuten gebruikt): Systeemopstellingen (familie, relatie, sociaal, werk etc): oude, beperkende patronen, blokkades of gevoelens worden blootgelegd waardoor de weg vrijkomt om te veranderen. Ook kunnen opstellingen helpen bij bepaalde vraagstukken of keuzes. Hypnose: onder hypnose kun je je onderbewuste bereiken en herprogrammeren. Zo kun je gemakkelijker bepaalde angsten, overtuigingen of gedragingen loslaten en vrij zijn om te genieten of dingen te bereiken die echt belangrijk voor je zijn

Kijk hieronder voor meer informatie over onze therapieën

Hulp bij depressie Nijmegen

Cognitieve gedragstherapie

Meer informatie
EMDR therapie

EMDR verwerkingstherapie

Meer informatie
angst therapie

Angst therapie met VR en EMDR

Meer informatie
trauma therapie

Afkomen van ongewenste patronen of overtuigingen

Meer informatie
Relatietherapie nijmegen

Relatietherapie :  EFT , communicatie en afweer)

Meer informatie
Mindfulness Nijmegen

Mindfulness

Meer informatie

Waarom PsyExperts

  • Vergoeding is mogelijk

  • Met en zonder doorverwijzing mogelijk

  • Geen wachtlijst

  • Ook in de avonduren beschikbaar

  • Specialisten voor allerlei soorten klachten

  • Zorg op maat voor jou

PsyExperts

Ondersteuning bij PsyExperts

Wanneer je last ervaart van klachten zoals hierboven genoemd, zul je het leven als behoorlijk stressvol, zwaar en misschien zelfs verwarrend ervaren. Alsof jij of jouw leven even ‘in de knoop zit’. Je hebt dan iemand nodig die die knoop voor je kan ‘ontwarren’ – die je richting en steun geeft.

Bij PsyExperts gebruiken we niet standaard één therapievorm voor hetzelfde soort klachten, maar we kijken echt naar jou als persoon. Want iedereen is anders en waar jouw buurman (bij wijze van spreken) baat bij heeft, werkt niet per definitie het beste voor jou.

Samen met jou kijken we naar wie jij bent, wat er allemaal speelt en wat jij nodig hebt. Het is voor ons een mooie uitdaging om de therapie volledig op jou af te stemmen. We stellen samen duidelijke doelen op en controleren regelmatig of we op de juiste weg zitten. Zo houden we een vinger aan de pols tijdens jouw proces en kunnen we je goed ondersteunen.

Vragen of wil je een afspraak maken ?

Neem dan contact met ons op