Welkom!
Fijn dat je even op mijn profiel komt kijken.
Misschien ben je hier omdat je even niet zo lekker in je vel zit of omdat je iets heftigs hebt meegemaakt. Misschien zit je in een burn-out of heb je last van piekeren, stress of lichamelijke spanning. Ben je wellicht nieuwsgierig naar jezelf en geïnteresseerd in persoonlijke groei? Wat jouw specifieke hulpvraag ook is, ik nodig je graag uit om samen aan de slag te gaan.
Als professioneel en ervaren therapeut help ik je graag met jouw hulpvraag en persoonlijke en professionele ontwikkeling.
Wie ben ik
Mijn naam is Sancia Pennekamp, geboren in 1973 en ik woon samen met mijn man, hond en kat in het mooie Montferland.
Ik ben opgeleid tot psychosociaal therapeut, coach en lichaamsgericht therapeut.
Mijn karakter zou je kunnen omschrijven als doortastend, structureel, inlevend en spiegelend met een tikje humor. Ik kan goed luisteren en zal ook teruggeven wat ik zie en hoor. Ik blijf objectief en kan situaties van verschillende kanten bekijken.
Naast mijn werk als therapeut speel ik graag een potje tennis en maak ik wandelingen in het bos met de hond. Ik hou van lekker eten en werken in mijn (moes)tuin.
Ondersteuning bij veel soorten problemen
Mijn therapie (mentaal en lichaamsgericht) is er voor mensen vanaf (ongeveer) 20 jaar die tijdens een bepaalde periode vastlopen in hun leven, worstelen met zichzelf, met een bepaald thema of problemen ervaren in onderlinge verhoudingen en communicatie met familie, dierbaren of bijvoorbeeld in het werk. Ook bij andere zaken die je graag wil veranderen in je leven help ik je graag.
Je kunt bij mij bijvoorbeeld terecht voor burn-out, stress & spanningsklachten, depressie en somberheid, angsten, onzekerheid, rouw & verlies, piekeren, pijn en slaapproblemen.
Heb je andere klachten of problemen waar je last van hebt en weet je niet zeker of je bij mij aan het juiste adres bent? We kunnen dit samen bespreken en kijken wat er mogelijk is. Als het nodig is kan ik je ook helpen bij het zoeken van andere passende hulp.
Traject en werkwijze
De eerste stap heb je gezet, je bent op zoek naar hulp. Nu is het belangrijk voor jou dat je hulp vindt die bij jou past.
In gesprek samen met jou kijken we wat aansluit bij jou en welke therapie of therapievorm voor jou geschikt is. We kunnen ook verschillende therapieën met elkaar combineren. Mijn ervaring is dat de aanpak van lichaam en geest gecombineerd vaak blijvend effectief resultaten geeft.
Als je leert luisteren naar het fluisteren van je lichaam..
Dan hoeft het niet zo te schreeuwen.
Behandelvormen en therapieën
Behandelingen en therapie is altijd maatwerk omdat ieder mens en iedere situatie uniek is. Er zijn dan ook verschillende onderbouwde en bewezen therapievormen, methoden en technieken ontwikkeld die ons kunnen helpen bij de klachten en problemen die we ervaren.
Ik gebruik diverse therapievormen op basis van gesprekken en/of lichaamsgericht. Omdat elk mens en probleem anders is zal ik samen met jou bekijken welke therapievorm(en) geschikt zijn voor jou.
We kunnen bijvoorbeeld gebruik maken van methoden zoals:
* TA (Transactionele Analyse)
* Denkstijlen (vanuit de NLP)
* RET (Ratio Emotieve Therapie)
* Massagetherapie
* EFT (Emotional Freedom Techniques)
* Ademtechnieken
* Mindfulness.
We kijken samen waar jij behoefte aan hebt tijdens de afspraken en welke methoden bij jou passen. Daarbij is altijd het uitgangspunt dat ik er ben om jou in je eigen proces te ondersteunen.
Graag nodig ik je uit om kennis te maken en te kijken wat ik voor jou kan betekenen.
Je bent van harte welkom!
