Giel
Psycholoog
Nijmegen - Newtonstraat
Gratis parkeren
Specialisaties:
EMDR, HSP, angst, trauma, tinnitus, mindfulness
Spreektaal:
Zo te horen heb je last van oorsuizen, oftewel tinnitus. Zou je weer ontspannen willen leven en genieten van leuke dingen en van de belangrijke mensen om je heen? Weer een waardevol leven kunnen leiden? Dat is zeker mogelijk. Wij kunnen je hier goed bij helpen. Neem vrijblijvend contact met ons op.
Tinnitus is de kunst van het vinden van stilte te midden van geluid, PsyExperts helpt!
Tinnitus is een aandoening die meestal optreedt als gevolg van een gehoorbeschadiging. Als je daardoor een bepaalde frequentie (toonhoogte) niet meer hoort vullen je hersenen het bijbehorende geluid in. Er wordt dus een geluid geproduceerd in je hoofd. Dit ken je misschien in de vorm van een hoge pieptoon na een harde knal of na luide muziek. Dit geluid verdwijnt meestal weer vanzelf. Bij tinnitus zijn je hersenen niet in staat om de beschadiging te repareren en blijft het geluid. En dat kan je leven kapot maken!
Naast de hierboven genoemde gehoorbeschadiging kan er ook sprake zijn van gehoorverlies door ouderdom. Ook dan gaan je hersenen de ontbrekende frequentie invullen. In een enkel geval is er iets anders aan de hand zoals een hersentumor. Maar dat zijn de hoge uitzonderingen.
Het kan een constant oorsuizen, een hoge piep, een bromtoon of een kloppend geluid zijn. En zo zijn er nog meer varianten. En soms hoor je een aantal van die geluiden.
Is het slim om tinnitusmaskeerders te gebruiken? Daar kunnen we duidelijk over zijn: nee! In Amerika is er een therapie die er in een aantal gevallen voor kan zorgen dat je door een bepaalde frequentie toe te voegen geen fantoomgeluid meer gaat horen. Maar dat is een intense therapie en als die niet goed wordt uitgevoerd kun je er net tinnitus geluiden bij krijgen. Wat veel mensen doen is constant (markerende) geluiden aanzetten om stilte te voorkomen waarbij je de tinnitus zou horen maar ook dat kan averechts werken. Als je constant voor iets moet vluchten blijft het je bezighouden
Door stress of overprikkeling kan het geluid sterker worden en als je het dan nog meer onder controle moet krijgen van jezelf zal de last alleen maar groter worden. Als het stil is om je heen kan het zijn dat je aandacht naar het geluid getrokken wordt waardoor het sterker ervaren wordt. Als je meer ontspannen bent of als je het geluid wat beter leert accepteren, kan het rustiger worden. In therapie wordt je dit geleerd
De tinnitus zelf is vaak niet te verhelpen maar de last die je ervaart is een heel eind te verminderen. Het is belangrijk dat je leert de tinnitus te accepteren. Maar hoe kun je iets accepteren waar je zoveel last van hebt? Dat is erg moeilijk. We werken o.a. met Cognitieve Therapie (waarbij je hoofd uit de paniekstand wordt gehaald), Mindfulness, Ontspanningstherapie en EMDR (waarbij er emotionele ontlading plaatsvindt). Hiernaast gebruiken we ook nog een revolutionaire methode genaamd Brainspotting. We zoeken de plek op in de hersenen waar de lading het hoogst is. Deze zogenoemde Brainspot wordt ontladen. De last neemt zienderogen af.
Je zult merken dat de rust weer snel terugkeert. We helpen je graag want we weten hoe erg het lijden is. Neem gerust contact met ons op voor info of om meteen aan de slag te gaan
