EFT Tapping

EFT Tapping

Onrust, stress, angst, boosheid, verdriet, onzekerheid, spanning. Als je worstelt met deze gevoelens en zeker als je er ook nog lichamelijke klachten door krijgt, snak je naar een oplossing. Maar wat als niets echt helpt? Als de gevoelens je steeds opnieuw overspoelen en je er flinke last door ervaart? Wat is er dan meer nodig? De gevoelens worden sterk in je lichaam gevoeld. Ze zijn vaak gekoppeld aan (negatieve) gedachten die niet reëel of helpend zijn. De enige manier om deze gevoelens blijvend te kalmeren is om direct iets lichamelijks te doen waarmee je de aansturing en stroom van die stress-sensaties in je lijf onderbreekt.

Waarom voel ik mij zo onzeker?

Iedereen heeft zijn onzekerheden. En vaak zijn deze niet reëel. Je alarmsysteem probeert je constant te waarschuwen dat er iets fout kan gaan of dat je afgewezen kunt worden. En lang geleden, toen we nog midden in de natuur stonden, was je dan ook echt in gevaar. Nu kan er meestal niet zoveel gebeuren als het fout gaat maar je reacties stammen nog uit die oude tijd. Hoe sensitiever je bent, hoe meer last je hebt van onzekerheid en stress. En als je vroeger negatieve ervaringen hebt opgedaan kan je onzekerheid nog extra gevoed zijn. Bijvoorbeeld als je niet veilig was of als je niet geaccepteerd of gewaardeerd werd.

Contact met Psyexperts

Wil jij contact opnemen met PsyExperts over de mogelijkheden bij ons, of heb je een vraag? Dat kan via de contactpagina op PsyExperts.

Onze specialist op het gebied van EFT tapping is Steven.

Wilt u liever zelf een afspraak inplannen bij een van onze therapeuten ? Klik dan op de button hieronder.

Maak afspraak

EFT Tapping

Onrust, stress, angst, boosheid, verdriet, onzekerheid, spanning. Als je worstelt met deze gevoelens en zeker als je er ook nog lichamelijke klachten door krijgt, snak je naar een oplossing. Maar wat als niets echt helpt? Als de gevoelens je steeds opnieuw overspoelen en je er flinke last door ervaart? Wat is er dan meer nodig?
De gevoelens worden sterk in je lichaam gevoeld. Ze zijn vaak gekoppeld aan (negatieve) gedachten die niet reëel of helpend zijn. De enige manier om deze gevoelens blijvend te kalmeren is om direct iets lichamelijks te doen waarmee je de aansturing en stroom van die stress-sensaties in je lijf onderbreekt.

Waarom voel ik mij zo onzeker?

Iedereen heeft zijn onzekerheden. En vaak zijn deze niet reëel. Je alarmsysteem probeert je constant te waarschuwen dat er iets fout kan gaan of dat je afgewezen kunt worden. En lang geleden, toen we nog midden in de natuur stonden, was je dan ook echt in gevaar. Nu kan er meestal niet zoveel gebeuren als het fout gaat maar je reacties stammen nog uit die oude tijd. Hoe sensitiever je bent, hoe meer last je hebt van onzekerheid en stress. En als je vroeger negatieve ervaringen hebt opgedaan kan je onzekerheid nog extra gevoed zijn. Bijvoorbeeld als je niet veilig was of als je niet geaccepteerd of gewaardeerd werd.

Contact met Psyexperts

Wil jij contact opnemen met PsyExperts over de mogelijkheden bij ons, of heb je een vraag? Dat kan via de contactpagina op PsyExperts.

Onze specialist op het gebied van EFT tapping is Steven.

Wilt u liever zelf een afspraak inplannen bij een van onze therapeuten ? Klik dan op de button hieronder.

Maak afspraak

Een van de krachtigste en snelste manieren om dit te doen is via Emotional Freedom Techniques (EFT). Dit is een eenvoudig zelf te leren anti stress therapie. EFT werkt kalmerend door met je eigen vingers zachtjes te kloppen op bepaalde plekjes in je lijf. Hierdoor worden er endorfinen aangemaakt waardoor je een stootje gelukzaligheid voelt. En als je tegelijkertijd aan de dingen denkt die de spanning, angst of stress oproepen worden het negatieve gevoel steeds minder heftig. Deze energie plekjes zijn al heel lang geleden ontdekt door oosterse heelmeesters en zijn vooral bekend van toepassingen in o.a. de acupunctuur. Gelukkig kan het gewenste effect dankzij EFT nu dus ook zonder naalden bereikt worden!

Je leert om EFT zowel samen in de sessie als thuis te doen. Hierdoor krijg je veel sneller rust in je hoofd en lijf en zul je merken dat je steeds minder overspoeld wordt in lastige situaties.
EFT werkt meestal zeer goed en snel bij angsten en fobieën (claustrofobie, smetvrees, hoogtevrees, faalangst, etc.), trauma’s, verslavingen, boulimie, tics en OCS. Ook de onderliggende oorzaken van een depressie kunnen behandeld worden.
En vaak kan de intensiteit van lichamelijke klachten zoals pijn, kramp, disfunctie, hoofdpijn, migraine, rugpijn etc. door EFT flink afnemen of zelfs genezen. Het geeft vaak verrassende resultaten om de emoties die samenhangen met de lichamelijke en psychosomatische klachten te benoemen en met EFT te behandelen. Hierdoor is het effect dieper en duurzaam.

Waarom PsyExperts

  • Vergoeding is mogelijk

  • Met en zonder doorverwijzing mogelijk

  • Geen wachtlijst

  • Ook in de avonduren beschikbaar

  • Specialisten voor allerlei soorten klachten

  • Zorg op maat voor jou

Ondersteuning bij PsyExperts

Wanneer je last ervaart van klachten zoals hierboven genoemd, zul je het leven als behoorlijk stressvol, zwaar en misschien zelfs verwarrend ervaren. Alsof jij of jouw leven even ‘in de knoop zit’. Je hebt dan iemand nodig die die knoop voor je kan ‘ontwarren’ – die je richting en steun geeft.

Bij PsyExperts gebruiken we niet standaard één therapievorm voor hetzelfde soort klachten, maar we kijken echt naar jou als persoon. Want iedereen is anders en waar jouw buurman (bij wijze van spreken) baat bij heeft, werkt niet per definitie het beste voor jou.

Samen met jou kijken we naar wie jij bent, wat er allemaal speelt en wat jij nodig hebt. Het is voor ons een mooie uitdaging om de therapie volledig op jou af te stemmen. We stellen samen duidelijke doelen op en controleren regelmatig of we op de juiste weg zitten. Zo houden we een vinger aan de pols tijdens jouw proces en kunnen we je goed ondersteunen.

Vragen of wilt u een afspraak maken ?

Neem dan contact met ons op

  • 06–42305656

Ik help jou graag

Sharda Praktijkassistente

Mijn naam is Sharda en ik ben de praktijkassistente van Psyexperts. Als je contact opneemt met Psyexperts dan help ik je graag verder met de juiste keuze voor therapeut en een behandeling. Je kunt mij bereiken op 06 – 42305656 of door een mailtje te sturen naar secretariaat@psyexperts.nl.

Heeft je liever dat wij contact met jou opnemen? Vul dan het contactformulier in.

Je kunt ook zelf je afspraak inplannen via onderstaande button.

Maak afspraak