Burn-out preventie (test)

Burn-out test

Je voelt je lichamelijk en geestelijk moe en bent gestrest. De vermoeidheid is niet weg na een paar daagjes goed slapen en uitrusten. Misschien ben je al over het randje heen maar misschien is het tij nog te keren. Wacht niet te lang want het laatste stukje is als een stijle glijbaan. Opeens kan het heel hard gaan. 

Tijd om in te grijpen voor het te laat is, doe de Burn-out test!

Bij PsyExperts hebben we therapeuten die gespecialiseerd zijn in Burn-out en burn-out preventie. Bij de preventie therapie kijken we eerst hoe hoog je als werknemer scoort op onze Burn-out test. Dit geeft jou en je werkgever inzicht in hoe ver je verwijderd bent van een mogelijke burn-out. Er kan dan op tijd ingegrepen worden. De test geeft, naast een score, ook aan op welke vlakken er iets kan spelen dat zorgelijk is. Vervolgens kijken we naar mogelijke oplossingen.

Giel Dietzenbacher

Contact met Psyexperts

Wil jij contact opnemen met PsyExperts over de mogelijkheden bij ons, of heb je een vraag? Dat kan via de contactpagina op PsyExperts.

Wil je liever zelf een afspraak inplannen bij een van onze therapeuten ? Klik dan op de button hieronder.

Maak afspraak

Burn-out test

Je voelt je lichamelijk en geestelijk moe en bent gestrest. De vermoeidheid is niet weg na een paar daagjes goed slapen en uitrusten. Misschien ben je al over het randje heen maar misschien is het tij nog te keren. Wacht niet te lang want het laatste stukje is als een stijle glijbaan. Opeens kan het heel hard gaan. 

Tijd om in te grijpen voor het te laat is, doe de Burn-out test

Bij PsyExperts hebben we therapeuten die gespecialiseerd zijn in Burn-out en burn-out preventie. Bij de preventie therapie kijken we eerst hoe hoog je als werknemer scoort op onze Burn-out test. Dit geeft jou en je werkgever inzicht in hoe ver je verwijderd bent van een mogelijke burn-out. Er kan dan op tijd ingegrepen worden. De test geeft, naast een score, ook aan op welke vlakken er iets kan spelen dat zorgelijk is. Vervolgens kijken we naar mogelijke oplossingen.

Giel Dietzenbacher

Contact met Psyexperts

Wil jij contact opnemen met Psyexperts over de mogelijkheiden bij ons, of heb je een vraag? Dat kan via de contactpagina op PsyExperts.

Wil je liever zelf een afspraak inplannen bij een van onze therapeuten ? Klik dan op de button hieronder.

Maak afspraak

Burnout test (preventie)

Herken je de volgende stellingen? Kijk hoe het de afgelopen maand gemiddeld voelde. Regelmatig (bijv 1 keer per maand) deze test doen om te kijken welke kant het opgaat

niet = 0 punten   een beetje = 1 punt    best wel = 2 punten   heel erg = 4 punten

 

Mogelijkheden begeleiding die wij bieden

  • Persoonlijke begeleiding door burn-out therapeuten voor alles waar je mee worstelt op je werk of privé. 
  • Advies op maat: wat zou er moeten gebeuren vanuit je werk om jou weer richting het groen te brengen. We maken hier eventueel een rapport van op
  • Monitoring: je geeft dagelijks op een paar punten aan hoe het met je gaat en wij geven dit weer grafieken. Dit geeft ook naar je werk toe goed weer hoe jouw klachten zich ontwikkelen
  • Training in vaardigheden als communicatie, assertiviteit, efficiënt werken, van stress naar Flow, minder piekeren etc
  • Ontspanningstraining, mindfulness of slaap coaching
hulp bij burn-out Psyexperts Nijmegen

Onze Burn-out (preventie) coaches

lucienne psycholoog

Lucienne

Psycholoog
Burn-out preventie trainer

Elst

Meer informatie
Afspraak zelf inboeken
Therapeut Nijmegen Eric

Eric

Psychosociaal therapeut 
Burn-out preventie trainer

Elst, Nijmegen

Meer informatie
Afspraak zelf inboeken

Waarom PsyExperts

  • Vergoeding is mogelijk

  • Met en zonder doorverwijzing mogelijk

  • Geen wachtlijst

  • Ook in de avonduren beschikbaar

  • Specialisten voor allerlei soorten klachten

  • Zorg op maat voor jou

PsyExperts

Ondersteuning bij PsyExperts

Wanneer je last ervaart van klachten zoals hierboven genoemd, zul je het leven als behoorlijk stressvol, zwaar en misschien zelfs verwarrend ervaren. Alsof jij of jouw leven even ‘in de knoop zit’. Je hebt dan iemand nodig die die knoop voor je kan ‘ontwarren’ – die je richting en steun geeft.

Bij PsyExperts gebruiken we niet standaard één therapievorm voor hetzelfde soort klachten, maar we kijken echt naar jou als persoon. Want iedereen is anders en waar jouw buurman (bij wijze van spreken) baat bij heeft, werkt niet per definitie het beste voor jou.

Samen met jou kijken we naar wie jij bent, wat er allemaal speelt en wat jij nodig hebt. Het is voor ons een mooie uitdaging om de therapie volledig op jou af te stemmen. We stellen samen duidelijke doelen op en controleren regelmatig of we op de juiste weg zitten. Zo houden we een vinger aan de pols tijdens jouw proces en kunnen we je goed ondersteunen.