EMDR Nijmegen
Heb je last van onzekerheid, angst, boosheid, neerslachtigheid, eenzaamheid, verdriet of overbelasting? Wij kunnen je helpen door middel van diverse bewezen effectieve therapievormen bij ons in de praktijk in Nijmegen, zoals EMDR.
De volledige term van EMDR therapie is ‘Eye Movement Desensitization and Reprocessing’ Therapie. Samen kunnen we kijken welke therapievormen bij jou aansluiten. Bij PsyExperts gebruiken wij niet standaard één therapievorm voor dezelfde soort klachten, maar kijken wij echt naar jou als persoon.
Ondersteuning door middel van verwerkingstherapie met EMDR is één van onze specialisaties. EMDR is een revolutionaire methode om snel de lading af te halen van nare of traumatische ervaringen. Ook kan EMDR ingezet worden om negatieve denkbeelden of blokkades op te heffen.
EMDR therapeut Nijmegen; bij wie kan ik terecht?
Voordat een EMDR sessie gestart kan worden, bekijken onze goed opgeleide en zeer ervaren therapeuten of EMDR de geschikte methodiek is. Ze checken of je op dit moment in staat bent om de therapie goed aan te kunnen. Daarnaast geven ze je tips en technieken mee voor na een EMDR sessie. Kortom, je bent in goede handen!
Wij hebben verschillende EMDR therapeuten in ons team. Benieuwd wie bij jou in de buurt zit? Bekijk hieronder de beschikbare EMDR therapeuten in Nijmegen.
Wat is de wachttijd voor EMDR in Nijmegen bij PsyExperts?
Wij vinden het belangrijk om snel hulp te kunnen bieden. Daarom werken wij zonder wachtlijsten voor EMDR in Nijmegen. Vaak kun je binnen 1 tot 2 weken terecht bij één van onze complementaire therapeuten.
EMDR Nijmegen; wat is de werkwijze van PsyExperts?
Heb je een traumatische ervaring meegemaakt of heb je last van negatieve denkbeelden of blokkades? Waarschijnlijk kan de therapievorm EMDR in Nijmegen jou van je klachten afhelpen. Om zeker te weten welke therapievorm bij jou past, bepaal je eerst altijd met je psycholoog welke therapievorm je gaat volgen.
Wanneer jullie besluiten om EMDR te volgen, bekijken jij en de therapeut waar precies de lading zit en wat de negatieve denkbeelden en gevoelens zijn die je eraan over hebt gehouden.
Voel je nog steeds het gevaar? Of ben je erg boos of machteloos? En voel je je minderwaardig of schuldig? Na de ontlading van je trauma(‘s) of vervelende herinnering(en) worden positieve gedachten geïnstalleerd. Je zou dit kunnen zien als een herprogrammering van je hersenen.
We focussen op wat je wil voelen en hoe je weer een gevoel van controle terugkrijgt. Wil jij een afspraak maken voor EMDR in Nijmegen? Klik op de link of neem contact op met ons secretariaat.
Hoeveel sessies EMDR heb ik nodig?
Doorgaans is in een beperkt aantal sessies (tussen de 4 tot 8 sessies) een goed resultaat te behalen. Uiteraard is het uiteindelijke aantal sessies van verschillende factoren afhankelijk.
Allereerst is iedereen uniek, met een uniek verwerkingsmechanisme. Het is helaas vooraf niet te voorspellen hoe jouw verwerkingsmechanisme werkt en hoeveel tijd het nodig heeft voor het verwerken van de nare herinnering.
Daarnaast is ook de complexiteit van het trauma een belangrijke factor. Gaat het om een enkelvoudig trauma? Of gaat het om meervoudige trauma’s of gebeurtenissen misschien?
Hoe kan ik me voorbereiden op een EMDR sessie?
Gelukkig hoef je je niet voor te bereiden voor een EMDR sessie. Het is niet raar als je het spannend vindt of misschien zelfs een beetje tegenop ziet. Dat zien wij dagelijks in onze praktijk. Gelukkig leert de ervaring dat deze spanning snel weer wegzakt.
Indien mogelijk adviseren we je om de rest van de dag zoveel mogelijk rust in te plannen in de agenda. Het kan zijn dat je wat vermoeid uit de sessie komt, dan is het lekker als je niet al te veel meer hoeft te doen.
Verder kan het raadzaam zijn om mensen in je directe omgeving in te lichten over je EMDR sessie. Het kan namelijk zijn dat je wat geprikkelder of emotioneler reageert op je omgeving.
Bekijk ons team voor EMDR therapeuten in Nijmegen.
Vaak kun je binnen 1 tot 2 weken terecht bij één van onze complementaire therapeuten.
In overleg met je therapeut bepaal je of EMDR voor jou geschikt is. Vervolgens zoeken jullie samen de lading op, wordt de verwerking op gang gebracht en gaan jullie aan de slag met herprogrammeren.
Dit is afhankelijk van jouw als persoon, jouw verwerkingsmechanisme en de complexiteit van het trauma of de nare ervaring.
Je hoeft je niet voor te bereiden op een EMDR sessie. Het kan eventueel wel raadzaam zijn om de rest van de dag wat rust in de agenda in te bouwen. Daarnaast is het een idee om de direct omgeving op de hoogte te brengen i.v.m. mogelijke geprikkelde/emotionele reacties van je.
